【大阪37℃！】こんな日は、熱中症対策と小まめな休憩！えいこの“暑さ対策ライフ”

こんにちは、えいこです。

今朝の気温…見ましたか？
朝8時で30℃越え、そしてお昼には**大阪37℃！！**😱🔥

もう、「暑い」と言うのも通り越して「笑うしかない」レベルの気温ですね（笑）
でも、こんな日は楽しく！元気に！ちょっと工夫して乗り切っていきましょう〜✨

冷房はもちろんですが、体の中から冷やすのも大事！

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🍑 塩タブレット
🍵 塩あめ
🍧 スポーツ飲料

絶対の必需品です🍓

「今日は溶けそうやな〜」
「もう外はサウナやで」
「自分が目玉焼きになりそう」……なんて（笑）

こんな日は、あえて暑さを笑いに変えるのも大事！

冷たい麦茶を片手に、家族や友人と「今日の暑さランキング」なんて話題も盛り上がります☀️
（ちなみに私は、今日の外出3分でギブアップでした😂）

外に出るのも危険な暑さの日こそ、
涼しいお部屋で「えいこの幸せマーケット」をゆっくりのぞいてみませんか？

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「夏バテ対策食品通販」「フルーツギフト冷蔵便」など、今人気の検索キーワードにぴったりの商品が勢ぞろい！

こんなに暑い日は、「無理しない」がいちばん！

今日は早めにお風呂に入って、冷たいゼリーでも食べながら、
夜は涼しい部屋でのんびりしてくださいね😊

がんばりすぎなくて大丈夫。
笑って、工夫して、楽しくしのぎましょう〜！

それではまた、次回のブログでお会いしましょう♪